2024年– date –

子育て中のイライラは、乳児期から小学生までのどの段階でも多くの親が抱える共通の悩みです。 乳児期には睡眠不足や孤独感、幼児期にはイヤイヤ期の対応、小学生期には学業や習い事でのプレッシャーなど、それぞれの時期特有の課題が親の負担を増やし、感...

子育て中のイライラに悩む方にとって、その解消法はさまざまです。 サプリメントや漢方を活用して体のバランスを整える方法は、即効性を求める方に人気があります。 しかし、薬やサプリの選び方には注意が必要です。一方で、アドラー心理学を活用した感情...

ワンオペ育児や夫婦間の衝突、そして旦那のイライラへの対応これらは子育て中の多くの家庭で共通する悩みです。 日々の育児に追われる中で、一人で抱え込む負担感や夫婦間のすれ違いからイライラが募り、家庭内の雰囲気が悪化してしまうことも少なくありま...

子育て中にイライラして怒鳴ってしまう自分を変えたい――そう感じたことはありませんか？ 日々の育児の中で、ヒステリックな怒りを抑えられず自己嫌悪に陥ることもあるかもしれません。 その原因は、睡眠不足や育児の孤独感、子どもとの意思疎通の難しさな...

子育て中、旦那にイライラしてしまうことはありませんか？共働きやワンオペ育児の負担、夫婦間のすれ違いなど、家庭内のストレスはさまざまです。そして、そんな自分に自己嫌悪を感じることもあるでしょう。 本記事では、イライラの原因を探り、アドラー心...

アドラー心理学は、子育てにおいて親子の信頼関係を築き、子どもの自己肯定感を育む効果的な方法です。 「勇気づけ」を通じて、子どもが自信を持ち成長できる環境を作り出します。 この記事では、アドラー心理学を学べる資格や、資格取得によるスキル向上...

アドラー心理学における「ピラミッド」という概念は、明確に体系化された公式な理論ではありませんが、アドラーの基本的な思想をピラミッド構造に例えることで、その成り立ちや優先順位を分かりやすく示したものです。 ピラミッドは、自己成長や対人関係の...

アドラー心理学検定1級は、アドラー心理学の基礎理論から実践的なスキルまで幅広く学べるオンライン講座です。 子育てや職場での人間関係改善、さらには自己成長や独立・開業を目指す方にも役立つ内容が特徴で、日本統合医学協会の信頼性ある監修のもと提...

アドラー心理学は、個人の成長や人間関係の改善に役立つ心理学理論として、世界中で広く支持されています。 その特徴的なアプローチは、目的論や「幸せの三要素」と呼ばれる考え方に基づき、私たちの行動や思考の背後にある目的を重視します。 今回は、ア...

KPOPダンスは、楽しく体を動かしながら効率よくカロリーを消費できるため、運動が苦手な人やダイエットを続けることが難しい大人世代にも非常に適しています。 ダンス初心者の大人も通える京都のKpopダンススクール 「K-POPのダンスを踊ってみたいけれど、...